2012年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.0 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 1日:
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1458 kcal
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脂質: 112.05g | たんぱく質: 90.46g | 炭水化物: 26.28g.
朝食: Cheesecake Pancakes, Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Beef Snack Bites. 昼食: Splenda , Classic Mayo, Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added), Broccoli , Purple onion, Vinegar, Bacon, Beef Snack Bites, Havarti Cheese Deli Slices. 夕食: Lean Ground Turkey, Medium Salsa, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh). もっと...
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体重に変化ありません
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