2017年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 19日:
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1438 kcal
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脂質: 49.83g | たんぱく質: 99.25g | 炭水化物: 127.70g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Кофе с Молоком, Банан, Тушеные Овощи, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Булгур (Вареный), Рыбные Котлеты, Салат Овощной. 夕食: Обычное Пиво, ВкусВилл Сыр Молога, Форель, Салат Овощной. 軽食/その他: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Батончик. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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