2017年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 19日:
|
2239 kcal
|
脂質: 71.67g | たんぱく質: 121.67g | 炭水化物: 262.11g.
朝食: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Арахис, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. 昼食: Котлеты Куриные (из Фарша Постного 90 I 20; 1,3; 0), Греча Вареная. 夕食: Heinz Чесночный Соус, Напитки из Черноголовки Тархун, Каравай Пита, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Amstel Пиво Безалкогольное. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|