2017年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 19日:
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1437 kcal
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脂質: 66.27g | たんぱく質: 113.40g | 炭水化物: 105.98g.
朝食: Cooked Kale (from Fresh), Olive Oil, Tomatoes, Garlic, Morton Salt, Chili, Cooked Pumpkin (from Fresh), Braised Chicken Liver, Chicken (Skin Not Eaten), Papaya. 昼食: Butter Cake. 夕食: Coconut Milk (Frozen), Onions, Chicken Breast, Spinach, Morton Salt, Olive Oil, Chili, Garlic. 軽食/その他: Coconut Water, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. もっと...
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2577 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 7 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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