2017年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 18日:
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1835 kcal
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脂質: 66.97g | たんぱく質: 58.00g | 炭水化物: 259.69g.
朝食: Torta di Riso, Buondì Buondì, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Ciliegie, Pane Comune, Olive Verdi, Ravanelli, Barilla Pasta, Capperi, Olive Nere, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola), Cipolle. 夕食: Coop Cioccolato Fondente Extra, Torta di Riso, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Yulty Gelato Proteico al Cocco, Latte Scremato, Colussi Signor Ciok. 軽食/その他: Miele, Yogurt Magro al Naturale. もっと...
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1891 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 24 分, スクーター - 30 分, 座る - 2 時間 20 分, 料理 - 35 分, テレビで見る - 2 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間 25 分, 休憩 - 6 時間 11 分, 立つ - 2 時間, 読む - 1 時間 20 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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