|
Вечером после треньки(одетая)
|
73.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 18日:
|
1981 kcal
|
脂質: 66.03g | たんぱく質: 160.44g | 炭水化物: 202.76g.
朝食: Монетка Хлопья Овсяные.Геркулес, Изюм, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Вареное Яйцо, Арахис. 昼食: Barilla Паста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Творог Аургазинский 0%, Белое Облако Кефир 1%. 軽食/その他: Geneticlab Whey Protein Банан-Земляника. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|