2017年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 18日:
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770 kcal
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脂質: 40.04g | たんぱく質: 19.75g | 炭水化物: 82.24g.
朝食: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Coffee. 昼食: Red Baron Deep Dish Singles - Pepperoni Pizza, Rich All Chocolate Cookie with Chocolate Filling or Chocolate Chips, Coffee. 夕食: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Diet Coke (Small). 軽食/その他: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. もっと...
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2148 kcal
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運動:
真空掃除 - 10 分, Writing - 4 時間, Folding clothes - 15 分, Making the bed - 10 分, 浴びる - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 45 分, ウォーキング - 15 分, 家事 - 10 分, 座る - 3 時間. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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