2017年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.8 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 18日:
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1086 kcal
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脂質: 31.41g | たんぱく質: 71.98g | 炭水化物: 128.50g.
朝食: Broa de Fubá, Broa de Fubá, Café com Açúcar. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 夕食: Pão Francês, Hambúrguer Caseiro. 軽食/その他: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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