2008年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 01月 3日:
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1920 kcal
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脂質: 76.02g | たんぱく質: 39.47g | 炭水化物: 226.90g.
朝食: weight watchers eclair, coffee. 昼食: baked potato. 夕食: cherry pie filling, biscuits, black bean relish. 軽食/その他: ranch dressing, breaded chicken, french fries, beer. もっと...
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2986 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, 座る - 1 時間, 運転 - 30 分, 家事 - 3 時間 30 分, 立つ - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 9 時間 45 分, デスクワーク - 2 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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