2017年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 18日:
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1213 kcal
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脂質: 46.87g | たんぱく質: 76.86g | 炭水化物: 116.31g.
朝食: Carrefour Mermelada de Damasco Light, Tía Maruca Tostaditas de Arroz. 昼食: Knorr Sopa Light Zapallo, La Serenísima Queso Cremon, Paladini Salame Tipo Milán. 夕食: Molto Puré de Tomate, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Roast Beef. 軽食/その他: Ser Flan con Caramelo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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