2017年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 18日:
|
1117 kcal
|
脂質: 67.53g | たんぱく質: 84.20g | 炭水化物: 22.75g.
朝食: Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Café (Infusão). 昼食: AMMA Chocolate Orgânico 75%, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Cebolas, Alface, Músculo Bovino, Sadia Mussarela. 夕食: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Copra Farinha de Coco (10g), Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 軽食/その他: Sadia Mussarela. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|