2017年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 18日:
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1364 kcal
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脂質: 81.16g | たんぱく質: 73.29g | 炭水化物: 87.07g.
朝食: Ovo Frito, Café. 昼食: Qualitá Palmito Açaí, Mrs Taste Mostarda, Qualitá Tomate Grape, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Abacate, Subway Cebola, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Frito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 軽食/その他: Coxinha de Festa, Bolinha de Queijo, Torta de Morango, Dolce Gusto Chai Tea Latte. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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