2017年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 18日:
|
1149 kcal
|
脂質: 48.67g | たんぱく質: 53.78g | 炭水化物: 120.80g.
朝食: Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Тунца с Яйцом, Помидорами и Огурцами. 夕食: Горячие Роллы, Роллы, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|