2017年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 18日:
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1809 kcal
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脂質: 68.19g | たんぱく質: 56.03g | 炭水化物: 197.30g.
朝食: Aldi Hagelslag Puur, Euro Shopper Kalkoenfilet, Becel Light, Volkoren Brood. 昼食: AH Ovengebakken Granola Havervlokken, AH Biogarde Magere Kwark. 夕食: Milbona Geraspte Kaas, Schär Ciabatta, Rode Kidneybonen (uit Blik). 軽食/その他: Snickers Mini, Slagroom, Rosé, AH Mokka Hazelino, Hoogvliet Kletsmajoors. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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