2017年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 93.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 28日:
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1239 kcal
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脂質: 35.57g | たんぱく質: 61.37g | 炭水化物: 118.75g.
朝食: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Quaker Havermout, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. 昼食: Olijfolie, Milsani Karnemelk, Zwarte Olijven, AH Gerookte Forelfilet, Bosui of Lenteui, Tomaten, Apetina Feta 10% Vet, Ijsbergsla. 夕食: AH Aubergine, AH Courgette, Aldi Kabeljauw, AH Biologisch Rode Paprika, Tomaten, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Zoete Gele Paprika. 軽食/その他: Witte Tafelwijn, Sinaasappelen, AH Snoeptomaatjes, Linessa Kwark, Wasa Vezelrijk Cracker, Zonnatura Zonnefruit Woudvruchten. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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