2012年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.8 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 1日:
|
1330 kcal
|
脂質: 65.78g | たんぱく質: 41.52g | 炭水化物: 153.99g.
朝食: Low Fat Turkey Bacon, 100% Whole Grain Oatmeal, Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, Chicken Sausage. 軽食/その他: Honey Barbeque, Whole Natural Almonds, Apples, Kettle Cooked Sea Salt and Cracked Pepper Potato Chips (Lay's), Lemon-Lime Thirst Quencher. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|