2017年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 18日:
|
1050 kcal
|
脂質: 37.07g | たんぱく質: 51.14g | 炭水化物: 137.66g.
朝食: Арахис, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Чай с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Чай с Сахаром, Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой). 夕食: Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Хлеб Черный, Пятерочка Апельсин, Куриная Печень, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|