|
Обжорство дает о себе знать)
|
68.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 18日:
|
1767 kcal
|
脂質: 59.06g | たんぱく質: 136.77g | 炭水化物: 186.83g.
朝食: Рисовая Мука (Кубанский Каравай), Фундук, Миндаль, Банан, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Белок, Малиновое Варенье, Подсолнечное Масло, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. 昼食: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Оливковое Масло, Салат Овощной. 夕食: Сметана, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Миндаль, Арахис, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Банан, Клубника. 軽食/その他: Клубника, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Данон Творог Мягкий 5%, Арахис, Авокадо, Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Оливковое Масло, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
 コメント
У Вас такие вкусности всегда и порции большие , я еще думала как вы на них худеете.....
2017年 05月 18日 投稿者: allenna78
|
То что я выкладываю нормик, вчера я орехов переела калорий на 600 точно😂😂😂
2017年 05月 18日 投稿者: LenaG66405
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|