2012年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 1日:
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531 kcal
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脂質: 15.40g | たんぱく質: 20.03g | 炭水化物: 78.71g.
朝食: 2% Fat Milk, Captain Crunch. 昼食: 15 Bean Soup. 軽食/その他: Goldfish Whole Grain Cheddar Crackers. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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