2017年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 18日:
|
1014 kcal
|
脂質: 54.92g | たんぱく質: 38.61g | 炭水化物: 103.10g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Киприно Сыр Маасдам, Смак Хлеб Бородинский. 昼食: Авокадо, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Смак Хлеб Бородинский, Плов с Карбонатом. 軽食/その他: Ореховая Роща Коктейль Сухофрукты, Орехи. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|