2017年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 18日:
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1927 kcal
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脂質: 50.44g | たんぱく質: 42.37g | 炭水化物: 325.07g.
朝食: Nestle Multi Cheerios, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milsani Kondensmilch 10%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 昼食: Snickers Riegel, Jacobs Cafe Latte, Ja! Würfelzucker, Dr. Oetker Götterspeise, Maggi Hot Chili Nudeln. 夕食: Dickmann's Schoko Strolche, Ülker Sesam-Sticks. 軽食/その他: Exquisa Käsekuchen Snack, Jacobs 3 in 1, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Erdbeeren. もっと...
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2227 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 14 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 12 分, マッサージ - 6 分, 家事 - 16 分, 座る - 3 時間 15 分, 睡眠 - 3 時間 50 分, 休憩 - 11 時間 20 分, 立つ - 4 時間 47 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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