2017年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 17日:
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556 kcal
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脂質: 26.67g | たんぱく質: 21.63g | 炭水化物: 58.46g.
朝食: Müller Kalinka Kefir, Radieschen, Schwarze Oliven, Walnüsse, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Medjool Datteln, Flohsamenschalen, Marmelade, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Croissant. もっと...
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2156 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 7 時間, 自転車（ふつう） - 時速21km - 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 20 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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