2012年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 1日:
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840 kcal
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脂質: 31.75g | たんぱく質: 52.01g | 炭水化物: 98.43g.
朝食: Coffee. 昼食: Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. 夕食: Dijon Mustard, Laughing Cow, FlatOut, tilapia, Baby Spinach, Reduced Fat Mayonnaise, Avocados , Tomatoes. 軽食/その他: homemade oatmeal raisin cookie, Silk almond milk, Fiber One Chocolate Peanut. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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