2017年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 17日:
|
775 kcal
|
脂質: 33.31g | たんぱく質: 58.57g | 炭水化物: 62.79g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait, Bom Destino Queijo Minas Frescal de Búfala, Pullman Pão Integral Original. 昼食: Couve Manteiga Crua, Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Shimeji, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Couve Manteiga Refogada. 軽食/その他: Philadelphia Cream Cheese Light, Camil Bolacha de Arroz Integral, Mamão Papaia. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|