2017年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 17日:
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1737 kcal
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脂質: 48.73g | たんぱく質: 88.45g | 炭水化物: 215.41g.
昼食: Amora Ketchup Plaisir +, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Oignons, Tomates, Épi d'or Pain Hamburger Géant. 夕食: Marque Repère Épinards Hachés à la Crème Fraîche. 軽食/その他: Andros Pomme Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Yaourt Nature 0%, Groseilles, STC Nutrition Iron Force. もっと...
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2945 kcal
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運動:
ボディービル - 1 時間 30 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7 kg増量中
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