2017年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 17日:
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1786 kcal
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脂質: 104.74g | たんぱく質: 101.69g | 炭水化物: 113.35g.
朝食: Yumurta (Bütün), Kıyma, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Biber. 夕食: Yaprak Sarma, Karpuz, Bim Madimak, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Kırmızı Mercimek Çorbası, Cacık. 軽食/その他: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Pınar Organik Süt. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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