2017年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 17日:
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2211 kcal
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脂質: 59.61g | たんぱく質: 84.65g | 炭水化物: 249.31g.
朝食: Tassimo Cappuccino, Harzer Harzer Käse, Schokoladenstückchen, Pfirsich, Aldi Forellenfilets, Meerrettich, Ei. 昼食: Gutes Land Quarkcreme, Confiserie Firenze Marmor Sandkuchen, Sandkuchen, Grüne Paprika, Karotten, Radicchio, Olivenöl, Essig. 夕食: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Merlot, Löwenbräu Bier Dunkel, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, Hacker-Pschorr Radler. 軽食/その他: Lidl Heidelbeeren, Tassimo Cappuccino. もっと...
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2871 kcal
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運動:
休憩 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 浴びる - 1 時間, 家事 - 5 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 9 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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