2017年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 16日:
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1833 kcal
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脂質: 66.76g | たんぱく質: 91.05g | 炭水化物: 213.60g.
朝食: Äpfel, Ei, Meerrettich, Aldi Forellenfilets, Tassimo Cappuccino. 昼食: Canapé, Räucherlachs, Aldi Tortilla Wraps, Gartenkrone Weißer Spargel. 夕食: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Bayerische Brezen, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Supplify High Protein Chips. 軽食/その他: Bienenstich, Tassimo Cappuccino. もっと...
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3517 kcal
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運動:
テニス - 2 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 7 時間, 浴びる - 1 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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