|
Yag 27,6 su 49,7 kas 37,2
|
91.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 17日:
|
2112 kcal
|
脂質: 171.69g | たんぱく質: 124.93g | 炭水化物: 24.15g.
朝食: Yumurta, Baştacı Dilimli Kavurma, Tereyağı, Çerezya Ceviz İçi, Sızma Zeytinyağı, Marul. 夕食: Çerezya Çiğ Fındık, Tereyağı, Yeşil Taze Sarımsak, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Marul. 軽食/その他: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|