2017年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 17日:
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1486 kcal
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脂質: 52.80g | たんぱく質: 66.10g | 炭水化物: 190.70g.
朝食: Oranges, Petit Déjeuner, Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Muesli aux Fruits, Lait Demi Écrémé. 昼食: Endive, Pain Complet, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Café Expresso, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Haricots Verts(Congelés), Échine de Porc. 夕食: Tarte aux Pommes, Jambon, Laitue, Tomates, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Oeuf. 軽食/その他: Twix Twix. もっと...
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2053 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 18 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 40 分, 浴びる - 10 分, 休憩 - 14 時間 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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