2017年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 17日:
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1959 kcal
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脂質: 60.67g | たんぱく質: 127.57g | 炭水化物: 225.88g.
朝食: Победа Шоколад Молочный Пористый, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Сырники Диетические. 昼食: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Сыр Российский, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 夕食: Сырники Диетические, Макароны Отварные, Печеночные Оладьи. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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