2017年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 17日:
|
4003 kcal
|
脂質: 94.80g | たんぱく質: 308.60g | 炭水化物: 486.99g.
朝食: Myprotein Peanut Butter, Amandes, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Marque Repère Riz Long Basmati, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Crevettes, Ovive Truite Fumée. 夕食: Auchan Riz Basmati, Blanc d'Oeuf Cuit, Huile d'Olive, Tomates, Avocat, Myprotein Impact Whey Isolate, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Poivrons. 軽食/その他: Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|