2017年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 17日:
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392 kcal
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脂質: 5.50g | たんぱく質: 44.73g | 炭水化物: 38.65g.
朝食: Molico Leite Desnatado em Pó, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas. 軽食/その他: Marilan Pit Stop Integral*, Batavo Pense Zero Morango (170g). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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