2017年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 17日:
|
1890 kcal
|
脂質: 66.03g | たんぱく質: 93.02g | 炭水化物: 230.16g.
朝食: Espresso, Milbona Roomboter Ongezouten, Valle Del Sole Kokosolie, Europese Druiven, Wester Rietsuiker, Chiquita Banaan, Euro Shopper Havermout. 昼食: Avocado, AH Basic Zuivelspread Naturel, AH Kipfilet Gerookt, AH Speltbrood. 夕食: Courgette, John West Tonijnstukken in Olijfolie, AH Crème Fraiche Light, AH Pesto Rosso, De Cecco Linguine No7. 軽食/その他: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Hagelslag Melk, Speltbrood, AH Biologische Appelmoes 0%, Alpro Soya Melk Light, Koffie met Melk, Appel. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|