2017年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 16日:
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958 kcal
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脂質: 67.91g | たんぱく質: 64.71g | 炭水化物: 23.89g.
朝食: Seara Presunto Cozido, President Queijo Mussarela, Tomates. 昼食: Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída, Abobrinha. 夕食: Ovo, Espinafre, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Qualitá Castanha de Caju Torrada e Salgada, Royal Gelatina Zero. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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