2017年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 22.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 16日:
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1313 kcal
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脂質: 49.95g | たんぱく質: 72.09g | 炭水化物: 152.77g.
朝食: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Milk (Nonfat), Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins. 昼食: Cooked Green Peas (Canned), Beef Steak, White Bread, Carrots, Celery, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). 夕食: Celery, Ketchup, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Pepsi Pepsi, Frankfurter or Hot Dog on Bun. 軽食/その他: Hard-Boiled Egg, Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean, Almonds, Kroger Salted Spanish Peanuts. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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