2017年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 16日:
|
2366 kcal
|
脂質: 75.03g | たんぱく質: 190.38g | 炭水化物: 246.06g.
朝食: Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Пшеничная Каша, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое. 昼食: Яблоко Зеленое, Макдоналдс Сахар, Савушкин Хуторок Творог 1%, Безе, Яблоко Зеленое, Активия Йогурт. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша, Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Безе, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|