2017年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 16日:
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956 kcal
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脂質: 37.68g | たんぱく質: 49.66g | 炭水化物: 107.10g.
朝食: Rapadura, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. 昼食: Italac Leite Condensado, Dr. Oetker Gelatina Zero, Beterrabas, Cenouras, Carne de Bode. 軽食/その他: Qualitá Chipa de Queijo, Salada de Frutas. もっと...
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週に7 kg減量中
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