|
Que Deus me dê força para voltar ao foco!! ainda vou vencer a compulsão alimentar, vou sim!
|
90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 16日:
|
1179 kcal
|
脂質: 49.76g | たんぱく質: 46.94g | 炭水化物: 138.31g.
朝食: Leite Integral, Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Tapioca com Manteiga. 昼食: Abacaxi, Limonada de Baixas Calorias, Garoto Batom Ao Leite, Escarola Refogada, Bananas, Repolho-Roxo, Costa Sul Iscas de Peixe, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Café com Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Integral Light. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|