2017年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 16日:
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2398 kcal
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脂質: 104.99g | たんぱく質: 100.02g | 炭水化物: 242.05g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Torta Bianca (senza Glassa), Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli. 昼食: Nespole, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Costine di Maiale, Barilla Pasta, Pane Comune. 夕食: Vino Bianco da Tavola, Millefoglie, Carciofi Fritti, Bofrost Pollo Fritto, Capocollo, Salame, Prosciutto Crudo. 軽食/その他: Fragole. もっと...
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2170 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 52 分, ウォーキング - 37 分, スクーター - 30 分, 運転 - 1 時間 30 分, テレビで見る - 2 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間 30 分, 休憩 - 4 時間 51 分, 読む - 1 時間 30 分, 庭仕事（ガーデニング） - 55 分, 立つ - 2 時間, 座る - 35 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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