2017年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 16日:
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978 kcal
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脂質: 69.00g | たんぱく質: 43.26g | 炭水化物: 55.25g.
朝食: Canela, Abacate, Óleo de Coco, Café. 昼食: Nhoque, Macarrão de Trigo Integral, Bife a Milanesa, Beterrabas, Repolho, Tomates, Alface, Cenouras. 夕食: Hellmann's Maionese Light, Ovo Cozido, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Repolho Verde Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Panqueca Dukan. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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