2017年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 16日:
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1185 kcal
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脂質: 51.10g | たんぱく質: 68.02g | 炭水化物: 114.00g.
朝食: Хумус, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. 夕食: Добрый Томатный Сок, Креветки. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили. もっと...
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体重に変化ありません
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