|
КД
|
73.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 16日:
|
1575 kcal
|
脂質: 79.77g | たんぱく質: 89.00g | 炭水化物: 129.98g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Изюм (без Косточек), Сырники ПП, Варенье Черничное, Кофе с Молоком. 昼食: Ryvita Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). 夕食: Грецкие Орехи, Мёд, Творог 5%, Окей Кедровые Орешки. 軽食/その他: Яблоко, Fortex Протеиновый Батончик Банан, Окей Кедровые Орешки. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|