2017年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.6 kg これまでの減量分: 6.4 kg.    残り: 11.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1340 kcal 脂質: 50.01g | たんぱく質: 59.35g | 炭水化物: 159.42g.   朝食: AH Halvajam Aardbei, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Karwendel Frischa. 昼食: Rustlers Cheeseburger. 夕食: Lasagne. 軽食/その他: AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Suiker, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Griesmeel, Gwoon 100% Naturel Pindakaas, Appel, AH Pitloze Witte Druiven. もっと...
2257 kcal 運動: Zumba - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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Serena van Beusekomの体重の記録


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