|
0,5 кг за вчерашний день, это отличный результат. Но избыточного веса ещё хватает. Поэтому рано позволять себе поблажки и в голове хвалить себя. И как сказала Кэрри Брэдшоу "Проблема не в бёдрах, а в голове." Так что, девчонки, главное правильный настрой в мозгах.
|
72.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 16日:
|
339 kcal
|
脂質: 1.60g | たんぱく質: 4.87g | 炭水化物: 87.05g.
朝食: Красное Яблоко. 昼食: Красные Яблоки. 夕食: Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Соленые Огурцы с Укропом. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|