2017年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 16日:
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1043 kcal
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脂質: 58.03g | たんぱく質: 62.31g | 炭水化物: 74.37g.
朝食: AH Zuurkool, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, Wit Brood. 昼食: Mayonaise, Wit Brood, Golden Seafood Gerookte Zalm, AH Hollandse Garnalen, Avocado's. 夕食: Plus Grillham, AH Coburgerham, Hardgekookt Ei, Asperges. 軽食/その他: Groene Thee, AH Zuurkool. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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