2017年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 16日:
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2102 kcal
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脂質: 63.44g | たんぱく質: 208.43g | 炭水化物: 184.43g.
朝食: Bananas, Morrisons Frozen Raspberries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Trader Joe's Chia Seeds, Morrisons Almonds, Morrisons Frozen Blueberries, The Protein Works TPW 100% Whey Advanced Butterscotch Ripple, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Morrisons Golden Linseed. 昼食: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Uncle Ben's Special Spicy Pilau Rice, Morrisons Chicken Breast, Broccoli. 軽食/その他: Tyrrells Sweet & Salty Popcorn, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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