2017年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 15日:
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1369 kcal
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脂質: 103.88g | たんぱく質: 70.40g | 炭水化物: 45.16g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Leite Integral, Ovo Frito. 昼食: Café, Contra-filé, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Seara Linguiça Toscana. 夕食: Itambé Leite em Pó Integral, Café, Ovo Frito. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Nestlé Iogurte Grego Light, Coco Seco, Italac Creme de Leite, Amêndoas, Coco Seco. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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