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I'm letting myself down!!!!
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53.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 15日:
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1949 kcal
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脂質: 71.87g | たんぱく質: 81.76g | 炭水化物: 235.71g.
朝食: Bananas, Cadbury Fingers, Tea with Milk and Sugar. 昼食: Tesco Sweet Chilli Houmous, Cucumber (with Peel), Cathedral City Mature Lighter, Tesco Plain Tortilla Wraps. 夕食: Muller Fruit Corner Yoghurt with Strawberry (Pot), Tesco Indian Kitchen Chicken Korma with Pilau Rice. もっと...
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1873 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 皿洗い - 20 分, 座る - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 53 分, 描く - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 17 分. もっと...
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体重に変化ありません
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