2017年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 15日:
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1560 kcal
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脂質: 61.47g | たんぱく質: 52.21g | 炭水化物: 206.65g.
朝食: Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa). 昼食: Fragole, Radicchio Rosso, Ravanelli, Asparagi, Tonno in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Nutella Nutella, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). もっと...
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2066 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 24 分, スクーター - 12 分, テレビで見る - 2 時間 50 分, 読む - 30 分, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間 20 分, 睡眠 - 9 時間 20 分, 休憩 - 3 時間 24 分, 運転 - 1 時間, 立つ - 2 時間, 座る - 3 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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